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解决这个问题的方法可能因情况而异。以下是几个可能试试的方法： 1. 与婆婆诚实沟通：与婆婆坦诚地谈论你的感受和困惑。可能有些误解或者她不了解你的需要。通过沟通，你可以找到一个合理的解决方案，使双方都满意。 2. 寻找妥协：如果你实在不愿意让婆婆带孩子，但你需要休息的时间，寻找其他方式来寻求帮助。例如家人、朋友、保姆或者托儿所可以帮助你照顾孩子一段时间，让你有时间休息。 3. 分担责任：如果你的伴侣对孩子的照顾也可以承担一部分责任，尽量与他分工合作。共同分担责任可以减轻你的负担，并且让你有时间休息。 4. 自我关注：尽量安排一些自己的时间，注重自我关怀和休息。参加一些喜欢的活动、锻炼身体或者放松心情，可以帮助你恢复活力。 5. 寻求专业支持：如果你觉得孩子的带养压力超过自己的承受能力，可以考虑寻求专业支持，例如心理咨询师或者家庭辅导员等。 记住，每个家庭的情况都有所不同，以上方法可能不适用于所有人。根据具体情况，你可以灵活调整，并寻找适合自己的解决方案。

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